「学校に行きたくない」と子どもに言われたとき、多くの親はどう対応すればいいのか分からず戸惑います。焦って怒ってしまったり、逆に何も言えず様子を見るだけになってしまったり。でも、最初の対応の仕方で、その後の状況が大きく変わることがあります。
この記事では、子どもが不登校になったときに親がまずすべきこと、やってしまいがちなNG対応、そして相談できる窓口を分かりやすくまとめます。
子どもが不登校になったら、まず親がすべき3つのこと
1. 無理に理由を聞き出そうとしない
「なんで行けないの」と繰り返し聞かれると、子どもは追い詰められてしまいます。本人もはっきりした理由が分からないことは珍しくありません。理由を急いで聞き出すより、「話したくなったらいつでも聞くよ」という姿勢を見せる方が、後々本音を話してもらいやすくなります。
2. 心と体を休ませる
学校に行けないのは、多くの場合、心や体が「これ以上は無理」というサインを出していることが多いのです。まずはしっかり休ませることを優先しましょう。休むこと自体に罪悪感を持たせないよう、そばで見守ってあげてください。
3. 「味方でいる」と言葉で伝える
子どもは「親をがっかりさせているのではないか」と不安に思っていることがよくあります。「あなたの味方だよ」「一緒に考えよう」。そう言葉にして伝えるだけでも、子どもの安心感は大きく変わります。
やってしまいがちなNG対応
よかれと思っての行動が、かえって子どもを追い詰めてしまうこともあります。次のような対応には注意しましょう。
- 無理やり登校させる：一時的に行けても、心の負担が積み重なり長引く原因になることがあります。
- 他の子どもと比較する：「〇〇ちゃんは行けているのに」という言葉は、子どもが「自分に自信が持てなくなる」原因になってしまいます。
- 解決を急かす：「いつ学校に戻るの」と繰り返し聞くと、子どもはプレッシャーを感じ、余計に話しづらくなります。
- 親だけで抱え込む：家庭だけで解決しようとせず、一人で悩まず早めに専門機関へ相談してみましょう。
誰に相談すればいい？相談先まとめ
一人、一家庭で抱え込む必要はありません。相談できる窓口はいくつもあります。
- 学校の担任・スクールカウンセラー：まずは学校内の相談窓口。出席の扱いや今後の対応について相談できます。
- 教育支援センター（適応指導教室）：市区町村が設置している公的な相談・支援機関です。
- フリースクール：学校以外の居場所として、学習支援や交流の場を提供している民間団体です。
- 児童相談所・子ども家庭支援センター：家庭内でより深刻な悩みを抱えている場合の相談先です。学校やスクールカウンセラーで対応しきれないときの選択肢として覚えておきましょう。
- 通信制高校（高校生の場合）：無理に今の学校へ戻ることだけが選択肢ではありません。学び方や通学頻度を選べる通信制高校も、進路の一つです。
不登校は「甘え」ではない
不登校の背景には、いじめ、人間関係の疲れ、学業へのプレッシャー、体調不良、発達の特性（得意・不得意の差が大きいことなど）など、さまざまな要因が重なっていることが多くあります。本人の性格や努力が足りないから起きているわけではありません。まずは「休んでいい」という前提に立つことが、回復への第一歩です。
今の学校に戻る以外の選択肢もある
不登校からの進路は、今の学校に戻ることだけではありません。高校生であれば、通学頻度や学び方を自分に合わせて選べる通信制高校も選択肢の一つです。通信制高校にはさまざまな学校がありますが、たとえばN高等学校では、ネットを中心とした学び方や、無理のないペースでの登校スタイルを選べます。焦って決める必要はありませんが、「こういう道もある」と知っておくだけで、気持ちが少し楽になることもあります。
まとめ
子どもが不登校になったとき、親がまずすべきことは「理由を問い詰めない」「休ませる」「味方でいると伝える」の3つです。一人で抱え込まず、学校やフリースクール、教育支援センターなど、頼れる相談先を早めに活用しましょう。進路の選択肢も一つではありません。子どものペースに合わせて、一緒に道を探していくことが大切です。
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